26 – 30 oktober 2022
In oktober verzorgen wij weer een vijfdaags intensive retreat in het prachtige Lichthuis te Zandvoort. Deze voormalige kerk uit 1928 is een eigentijds centrum en een oase voor inspiratie, verstilling en contemplatie. Een unieke locatie met sfeervolle, luxe, comfortabele appartementen en kamers, heerlijk vegetarisch eten en vijf minuten lopen van het strand.
Het retreat is voor mensen die willen kennismaken met de werking van klank en voor diegene die zich in samenspel met klank verder willen verdiepen.
WHEEL OF SOUND – INNER JOURNEY
26 – 30 oktober
Tijdens deze vijf dagen staat de diepe meditatieve kwaliteit van klank centraal. Steeds weer vertrekken vanuit en luisteren naar stilte. Ervaring opdoen met gongs, kristallen klankschalen, Himalaya klankschalen en andere boventoon-instrumenten.
Mediteren op klank en jezelf afstemmen op en met de gong. Werken met de effecten van klank en resonantie op het lichaam en geest door middel van Sound-Yoga.
Je leert de achterliggende betekenis van de gong en gongbaden. Daarnaast leer je zelf klankbaden, gong- en klankmeditaties te geven en in groepsverband te spelen.
CEREMONIËN
Tijdens het retreat doen we een Wheel of Sound-ceremonie, een diepe klankmeditatie met verbinding en zelfreflectie als focus. Gevormd met kristallen klankschalen en Himalaya klankschalen wordt een mandala gelegd ingedeeld volgens de vier elementen. Dit klankwiel ligt in een prachtige stille ruimte waar je tijdens de hele retreat kan gaan zitten en mediteren.
Ander onderdeel van het programma is een cacao-ceremonie waarin je de gong bespeelt met ‘facing your inner child’ als intentie.
En als grande finale doen we de nachtelijke gongpuja. Een ritueel waarbij we tijdens de nacht 6,5 uur samenzijn. De gongs worden non-stop bij toerbeurt door de deelnemers bespeeld. Daarnaast lig je te
slapen en/of te mediteren. Een prachtige louterende ervaring om mee af te sluiten.
Ons motto;
‘Je gaat je niet beter voelen maar je wordt beter in voelen.’
Prijzen zijn vanaf € 899. Dit is inclusief: alle overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden en gebruik van sauna.
Boeken via: hetlichthuis.nl
VOORLOPIG PROGRAMMA
Woensdag 26 oktober
10:00 welkom/aankomst
10:30 Wheel of Sound Inner Journey
12:30 – 13:30 lunch
14:00 – 17:30 Wheel of Sound Inner Journey met een korte pauze
18:00 diner
19:30 – 21:00 Wheel of Sound Inner Journey
Donderdag 27 oktober
07:30 ochtendmeditatie (is vrijwillig)
08:30 ontbijt
09:30 Wheel of Sound Inner Journey
12:30 – 13:30 lunch
14:00 – 17:30 Wheel of Sound Inner Journey met korte pauze
18:00 diner
19:30 – 21:00 Wheel of Sound Inner Journey
Vrijdag 28 oktober
07:30 cacao-ceremonie ‘Facing your inner child’
11:00 – 12:30 brunch
14:00 – 17:00 Wheel of Sound Inner Journey
18:00 diner
19:00 vrije avond
Zaterdag 29 oktober
07:30 ochtendmeditatie (is vrijwillig)
08:30 ontbijt
09:30 Wheel of Sound Inner Journey
12:30 – 13:30 lunch
14:00 – 17:30 Wheel of Sound Inner Journey met korte pauze
18:00 diner
20:00 voorbereiding nachtelijke gongpuja
22:00 meditatieve stilte
22:30 – 05:00 gongpuja
Zondag 10 oktober
08:00 ontbijt
09:00 – 10:30 afsluiting Wheel of Sound Inner Journey
Dit retreat vind plaats in een intieme, kleine setting van maximaal 15 personen.
DUS WEES ER SNEL BIJ!
