5-daags retreat: The Wheel of Sound – Inner Journey

facing gwen

6 t/m 10 oktober

Dit retreat geven we in het prachtige Lichthuis te Zandvoort. Deze voormalige kerk uit 1928 is een inspirerend eigentijds centrum, een oase van rust en contemplatie. Een unieke plek met sfeervolle, luxe, comfortabele appartementen en kamers, heerlijk vege­tarisch eten en vijf minuten lopen van het strand.

Dit vijfdaags retreat is erop gericht om je in samenspel van jou, klank en gong verder te verdiepen. Ervaring opdoen met gongs, kristallen-klankschalen, Himalaya-klankschalen en andere boventoon-instrumenten.
Mediteren op klank en jezelf afstemmen op en met de gong. Werken met de effecten van klank en resonantie op het lichaam door middel van Sound-Yoga.

Je leert de achterliggende betekenis van de gong en gongbaden. Daarnaast leer je zelf gong-, klankbaden en klankmeditaties te geven en in groepsverband te spelen.
Onderdeel van het progrmaa is ook een cacao-ceremonie waarin je de gong bespeelt met ‘facing your inner child’ als intentie. 

En als finale is er de nachtelijke gongpuja. Dit is een ritueel waarbij we tijdens de nacht 6,5 uur samenzijn. De gongs worden non-stop bij toerbeurt door de deel­nemers bespeeld. Daarnaast lig je te slapen en/of te mediteren.
Gedurende de periode vooraf bereiden we ons voor met meditatie- en ademhalingstechnieken, het bespelen van gongs en het verkennen van bewegingsleer met klank. Dit is een satsang in klank.

Ons motto;
‘Je gaat je niet beter voelen maar je wordt beter in voelen.’

Prijzen zijn vanaf € 899. Dit is inclusief: alle overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden en gebruik van sauna.

Boeken kan je via: www.hetlichthuis.nl/wheel-of-sound-inner-journey/


VOORLOPIG PROGRAMMA

Woensdag 6 oktober
10:00 welkom/aankomst
10:30 Wheel of Sound Inner Journey
12:30 – 13:30 lunch
14:00 – 17:30 Wheel of Sound Inner Journey met een korte pauze
18:00 diner
19:30 – 21:00 Wheel of Sound Inner Journey

Donderdag 7 oktober
07:30 ochtendmeditatie (is vrijwillig)
08:30 ontbijt
09:30 Wheel of Sound Inner Journey
12:30 – 13:30 lunch
14:00 – 17:30 Wheel of Sound Inner Journey met korte pauze
18:00 diner
19:30 – 21:00 Wheel of Sound Inner Journey

Vrijdag 8 oktober
07:30 cacao-ceremonie ‘Facing your inner child’
11:00 – 12:30 brunch
14:00 – 17:00 Wheel of Sound Inner Journey
18:00 diner
19:00 vrije avond

Zaterdag 9 oktober
07:30 ochtendmeditatie (is vrijwillig)
08:30 ontbijt
09:30 Wheel of Sound Inner Journey
12:30 – 13:30 lunch
14:00 – 17:30 Wheel of Sound Inner Journey met korte pauze
18:00 diner
20:00 voorbereiding nachtelijke gongpuja
22:00 meditatieve stilte
22:30 – 05:00 gongpuja

Zondag 10 oktober
08:00 ontbijt
09:00 – 10:30 afsluiting Wheel of Sound Inner Journey


Dit retreat vind plaats in een intieme, kleine setting van maximaal 15 personen.
DUS WEES ER SNEL BIJ!


Share this post

Geef een antwoord

Spirit Connection